在一个以内功为尊的奇幻世界里，萧麟因天生没有丹田，无法修炼内功，被迫沦为宗门内其他弟子的陪练。他日复一日地忍受着无尽的欺凌与嘲笑，却从未放弃对力量的追求。然而，鲜有人知的是，萧麟体内潜藏着一种传说中的强大体质。终于，上炎院的选拔大赛如期而至。萧麟在选拔中凭借着自己坚韧的意志和体术，一路过关斩将，震惊四座。