周家天赋异禀的习武者周凌云，是九阳躯，因意外吸收师傅宋南天一千五百年功力变胖，遭家人冷眼、未婚夫退婚。母亲受牵连，她决心改变，在天武门选拔赛上坚持。发现主考官是有一夜情的男人，濒死时打通任督二脉，吸收内力变瘦获强大力量。