杨恩娣不顾“女子不能舞狮”的规矩，闯入少年舞狮大赛，虽助家族获胜却被认为丢面。爷爷以世俗规矩施压，她坚守本心，却与闺蜜产生裂隙后分道扬镳。五年过去，杨恩娣已成顶尖舞狮高手。此时反派赵家上门挑战，杨家节节败退，她多次想出手，却被爷爷、族人及世俗成见阻拦。最终她忍无可忍决心打破成见，还感动闺蜜，二人联手击败赵家，打破了众人心中的成见。